ほしの墓標

脳のリソースがいっぱいになったらここに書き込んで整理します。今は日記を書いています。

2022-04-02から1日間の記事一覧

昼寝→不眠のスパイラルを断ち切りたい(2022年4月2日の日記)

・昼寝をしていたせいか眠れなかったので、寝ているはずの時間に起きていた。朝になったらフレンチトーストを焼き、8時過ぎにもう一度布団に入った。いつの間にか12時になっていたので「ああ眠れたんだな」と思った。今日は上手く眠れない日だった。 ・今日…